Que tal continuar se cuidando durante o Carnaval?! Para você aproveitar essa festa separamos 5 dicas que farão toda a diferença para a sua saúde:
1 – Hidrate-se: Com a folia de carnaval, calor e o consumo de bebidas alcoólicas, não podemos esquecer de ingerir muita água para evitar a desidratação.
2 – Proteja sua pele: Para aproveitar os bloquinhos ao ar livre, é importante utilizar o protetor solar não só no rosto, mas também nas partes do corpo que ficarão expostas ao sol. Lembre-se de reaplicar ao longo do dia.
3 – Beba com moderação: Bebida alcoólica tem que ser com moderação! Em excesso pode causar situações indesejadas interrompendo sua comemoração. Ah, e SE BEBER NÃO DIRIJA!
4 – Use camisinha: A camisinha é a única que te protege das Infecções Sexualmente Transmissíveis – IST, como a sífilis, gonorreia, HIV, hepatite, HPV, herpes, cancro mole e também contra uma gravidez não planejada.
5 – Não é não: Respeite a vontade de quem está ao seu redor, vamos curtir o Carnaval com amor, alegria e respeito!
Vamos seguir e aproveitar o carnaval sem descuidar da saúde!
